긍정적인 마음가짐 하나로 사람이 바뀌고 소통이 된다 .
컵에 물이 반만 담겨있는 똑같은 상황에서도 한 사람은 반이나 남았네 ? 라고 말하고 한 사람은 반밖에 안 남았네 ? 라고 말하는 것 . ‘~ 때문에 ’ 와 같이 부정적인 말이 아니라 ‘~ 덕분에 ’ 라는 긍정적인 언어의 사용 . 상대방을 기분 나쁘게 하는 하나의 손가락질이 아니라 네 손가락을 더 펴는 것만으로도 상대방을 배려하고 존중하는 손짓으로 변한다 . 이렇게 생활 속 작은 변화만으로도 우리는 긍정적으로 변화할 수 있다 .
직장생활에서 겪는 소통 스트레스 진단
우리는 수많은 사회네트워크 속에서 살아가면서 서로 다른 상황,
서로 다른 가치관으로 인해 소통 부재를 늘 겪고 있다.
특히 상하관계, 성과관계가 분명한 직장에서 겪는 소통 스트레스는 누구나 다 가지고 있는 고민 중 하나.
특히 소통에 따른 직무 스트레스수치가 높아지면서 우울증 및 강박, 불안장애 증가
직무 성과 경쟁에서 오는 위기감으로 심리적 안정이 무너지게 돼, 심적 건강을 해치고 이는 육체적 건강을 해치기까지 한다.
직속 상사의 깜박깜박하는 증세 때문에 고충을 겪고 있는 사람 . 퇴근 후 급작스러운 회식 강요 때문에 스트레스 받는 워킹맘 책임감을 가지고 일하지 못하는 후배 때문에 고민인 팀장님 등 ... 실제 회사생활을 하면서 벌어질 수 있는 구성원 간의 소통 문제를 임혁필 교수님의 제자인 쿠키맨들이 리얼한 상황극으로 표현하고 있다 . 그렇다면 위와 같은 문제를 해결하기 위해서는 어떻게 소통해야 할까? 회사생활을 하면서 어쩌면 당연시 벌어지는 외부환경 ( 곤경 ) 에서 부정적인 사고가 이어지고 부정적인 감정 . 행동의 연쇄 반응이 일어나면서 스트레스를 받게 된다 . 이를 해결하는 열쇠는 바로 상대를 이해하는 긍정적인 사고방식 . 직장 상사의 깜박깜박하는 증세는 나이가 들어감에 따라 변화하는 호르몬의 변화 때문이라는 것 . 아이를 혼자 두고 회식을 가기 걱정되는 워킹맘을 내 여동생 , 내 가족이라고 생각하고 이해하는 것 . 직장에서의 소통부재 , 스트레스를 해결하는 방법은 사회 구성원을 내 가족 , 내 소중한 사람이라고 생각하고 고충을 이해하도록 노력하며 결핍을 채워줄 수 있는 ‘ 사랑 ’ 과 ‘ 배려 ’ 로 소통하는 것이다 .
김동철&임혁필강사의 강의를 듣고 싶다면?