이하린

강사 소개

스트레스에 시달리는 현대인들에게 몸과 마음 건강의 조화를 통해 해소할 수 있는 비법을 전해주는 머슬요가 운동전문가.

그녀는 최근 많은 방송활동을 통해 누구나 쉽게 가벼운 스트레칭 및 요가법을 통해 건강관리를 할수 있는 그녀만의 노하우를 전파하고 있다.

경력

• 現 채널PNF 교육위원
• 現 아시아머슬요가협회 대표
• 現 경기대학교 특별과정 아트머슬요가 외래교수
• 現 서울역도연맹 이사
• 現 머슬마니아 코리아 심사위원
• 現 K-Training 심사위원 및 이사
• 서울시립어린이병원 장애아동 무용치료사
• 서울대학교병원 암병동 말기암환자병동 무용치료사
• 서울국립정신병원 무용치료사
• 국군수도병원 군생활부적응 군인 무용치료사
• 국가보훈처 공보실 근무 (요가강사)
• 코엑스 인터콘티넨탈호텔 머슬요가 마스타
• 아디다스퍼포먼스요가자격증
• 마코스서비스강사자격증
• 한국요가연수원 요가강사 자격증 & 필라테스 자격증
• 순천향대학교 대학원 무용심리학과 석사
• 용인대학교 무용학과 학사

방송

• KBS <비타민> <여유만만> <생생정보통>
• SBS <좋은아침> <모닝와이드>
• MBC <기분좋은 날> <생방송 오늘아침>
• MBN <엄지의 제왕>
• TV조선 <만물상>
• JTBC <다큐플러스>
• 채널A <김형욱의 굿모닝>
• 네이버TV <바디1분레슨>
• 이벤트TV <몸스타>
• 중국 상하이 SITV <미려밀마> 등 다수

저서

• < 연재 >
• 2022 멕스큐 잡지 운동법 연재
• 2020 멕스큐 표지모델 및 화보모델

주요 강연 주제

• 현대인 스트레스관리 운동법
• 직장인들의 생활 속 건강습관 바꾸는 비법
• 직장인의 몸과 마음 건강관리법
• 몸과 마음이 튼튼해지는 건강관리법
• 스트레칭 동작을 활용한 심리테라피
• 밸런스 건강법

기타

• 2019 FITNESS UniversWeekend MIAMI대회 미즈비키니 클래식부문 1위
• 2019 FITNESS UniversWeekend MIAMI대회 피트니스부문 5위
• 2019 FITNESS UniversWeekend MIAMI대회 커머셜모델오픈부문 5위
• 2015 MUSCLEMANIA FITNESS LA대회 미즈비키니 클래식부문 3위
• 2015 MUSCLEMANIA FITNESS LA대회 모델부문 5위
• 2014 MUSCLEMANIA 세계선수권대회 미스비키니 클래식부분 2위
• 2014 Muscle & Fitness페스티벌 미스비키니 2위, 모델 2위
• 2014 ITNESSUNIVERSE AMERICA 미스비키니 클래식부분 5위

진행 사례

• 존슨앤존슨코리아몸과 마음이 튼튼해지는 건강관리법