윤홍균

강사 소개

정신과에 찾아오기 주저하는 사람들과 블로그를 통해 적극적 소통하는 '윤답장'선생.

많은 사람들이 자기 분야에 목표를 정하고, 성공하고 싶어한다.

어떤 사람들은 성공할 때까지 꾸준하게 노력하지만, 많은 사람들이 그전에 소진되어 나아가지 못한다.

이 둘의 차이는 어디에서 시작되었을까.

다년간 임상에서 수많은 사람을 만나면서 알게 된 성공과 실패의 비밀을 이야기 한다.

경제적인 성공 뿐 아니라, 관계와 상처치유, 자존감을 훈련하는 과정에서도

공통의 문제인 소진을 극복하고 성공까지 이르는 '마음 지구력'에 대해 알아본다.

경력

• 現 윤홍균 정신건강의학과의원 원장
• 現 서울서부지방검찰청 의료자문위원
• 現 마포구의사회 정책이사
• 現 한국중독정신의학회 이사
• 現 대한신경정신의학회 상임 대의원
• 한국 도박문제 관리센터회원
• 중앙대학교 게임 과몰입 센터 회원
• 성중독 심리치료협회 회원
• 학교폭력 방지를 위한 100인의 정신과 의사회 회원
• 중앙대학교 의과대학원 박사
• 중앙대학교 의과대학 학사

방송

• tvN <어쩌다 어른>
• KBS1 <아침마당>
• CBS <세상을 바꾸는 시간 15분>
• EBS <부부가 달라졌어요>자문
• 교통방송 <귀로 듣는 처방전> 등 다수

저서

• 마음 예보 (정신건강 위기의 시대, 아홉 명 전문의가 전하는 마음 사용법) <2026 흐름출판>
• 마음 지구력(삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기) <2024 21세기북스>
• 사랑 수업(어떻게 사랑하고 사랑받을 것인가) <2020 심플라이프>
• 자존감 수업(하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련) <2016 심플라이프>

주요 강연 주제

• 마음 지구력: 소진되지 않고 성공까지
• 자존감 높이는 사랑법
• 성공하는 사람들의 생각법 vs 실패하는 사람들의 생각법
• 나와 타인을 모두 사랑하는 법
• 스펙터클한 인간관계 갈등 해결법
• 자존감 수업, 나를 사랑하는 법
• 어떻게 사랑하고 사랑받을 것인가
• 하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련
• 사랑이 오래가는 비밀
• 사랑이 남긴 상처에서 벗어나기
• 엄마의 삶이 행복하면 아이의 삶도 행복할 수 있다
• 중독의 극복
• 내 사랑, 이대로 괜찮을까요?

기타

• 경향신문, 한국일보, 레이디경향, 월간생로병사 등
• <수상내역>
• 2024 한국출판문화산업진흥원 세종도서 교양부문 선정 (마음 지구력)

진행 사례

• 인제군기적의도서관마음 지구력 : 소진되지 않고 성공까지