김병곤

강사 소개

국내 최고 스포츠의학 박사이자 퍼스널 트레이너. 애슬레틱 트레이너로 25년 넘게 현장에서 활동하며 운동과 재활, 퍼포먼스 트레이닝을 지도해 왔다. 토론토 블루제이스에서 류현진의 전담 트레이너로 활동하며 메이저리그 최정상급 선수들의 몸을 관리했고, 서아프리카 가봉 대통령의 헬스케어 디렉터로 국가 최고위 인사의 건강을 책임지며 국제적인 경험을 쌓았다. 또한 다양한 프로 선수들과 일반인을 대상으로 맞춤형 운동 프로그램을 설계하면서, 퍼포먼스 향상은 물론 부상 예방과 회복까지 아우르는 실전적 노하우를 축적해 왔다. 현재는 한국에서 퍼포먼스 코치 양성을 위해 교육과 실습 기회를 제공하며 후학을 길러내고 있으며,“나이가 들었을 때 삶의 질을 바꾸는 가장 강력한 도구는 운동”이라는 신념을 가지고 ‘저속노화 운동 프로그램’을 통해 운동이 체력 향상을 넘어 건강 수명 연장의 핵심임을 많은 사람들에게 전하고자 한다.

경력

• 現 K헬스케어 운동연구소 대표
• 現 STSLab(주) 헬스케어 대표이사 (IT & AI 기능 평가 및 운동 처방 알고리즘)
• 現 한양대학교 스포츠사이언스학과 겸임교수
• 現 한국골프학회 부회장
• 現 유튜브 '김병곤박사 K헬스케어 운동연구소' 운영 中
• 가봉 대통령 & 대통령궁 헬스 케어 디렉터(운동 재활, 부상 및 체력 관리 시스템)
• MLB 토론토 블루제이스 퍼포먼스 코치(류현진선수 소속)
• 키움 히어로즈 단장 특별보좌(High Performance Team) / 퍼포먼스 향상을 위한 운동, 부상 예방을 위한 트레이닝
• 퀄핏(QOLFIT) 퍼포먼스센터 / 건강운동센터

방송

• KBS <무엇이든 물어보세요>
• MBC <기분 좋은 날>
• SBS <좋은 아침>
• jtbc <지킬박사와 가이드>
• EBS <나의 두번째 교과서> <클래스e>
• 등 다수

저서

• 100년 쓰는 몸을 만드는 걷기와 달리기 (부상없이, 지치치 않고 두 다리로 내 삶을 단단하게 지탱하는 법) <2026 웨일북>
• 저속노화 운동 (느리게 나이 들고 싶은 사람들을 위한) <2025 피카라이프>
• 스포츠 경기력 향상을 위한 트레이닝 가이드 <2025 바이오사이언스>
• 운동 재활을 위한 Manual 테크닉 <2023 바이오사이언스>
• 메이저리거 컨디션관리 노하우 (정확히 배우고 매일매일 반복해서 좋아지게 하라) <2021 바이오사이언스>
• 건강혁명 HEALTH REVOLUTION (습관이 전부다) <2021 유니크커뮤니케이션>
• 누가 봐도 알기 쉬운 운동손상 <2020 라이프사이언스>
• 이대호처럼 치고, 류현진처럼 던져라 (야구 잘하는 몸 만들기) <2013 힐링앤북>

주요 강연 주제

• 느리게 나이 들고 싶은 당신을 위한 저속노화 운동법
• 똑똑하게 운동하기
• 잘못된 운동습관 바로잡기