곽정은

강사 소개

13년 동안 <코스모폴리탄>, <싱글즈> 등 라이프스타일 매거진의 기자로 일했다. KBS <연애의 참견>(2018-2025)등 많은 매체에서 소통전문가로 활약했다. 현재 한양대학교 겸임교수로 재직하고 최근 심리학과 명상을 결합한 내면성장 프로그램을 만들어 10대부터 노년층까지 연령대를 불문하고 관계와 소통으로 힘들어 하는 현대인의 정신적 스트레스 관리와 자존감 회복 등 성장을 돕는데 주력하고 있다.

경력

• 現 한양대학교 상담심리대학원 겸임교수
• 現 메디테이션 랩 대표
• 동국대학교 대학원 선학과 박사 (명상수행코칭 전공)
• 한양대학교 상담심리대학원 석사 (성인상담 전공)
• 서강대학교 영문학 학사
• 現 유튜브 '곽정은의 사생활' 운영
• 現 강남구청 1인가구를 위한 명상 프로그램 진행
• 現 뮤지엄 산 명상관, 파크로쉬 리조트 명상 수업 진행
• 서울시 마음건강박람회 10대 기업 선정
• 명상&심리 앱 <코끼리> 명상 제작 참여
• TIKTOK 힐링캠페인 ‘피아노와 명상 힐링’ 프로젝트 진행
• 2018 ~ 2021 Being Awake, Dear Self 등 마음챙김 프로그램 진행
• 인도 O&O Academy 명상 지도자 과정 수료 (One Consciousness Trainer)
• 인도 One World Academy 'The New Destiny' 수료
• 前 코스모폴리탄 피쳐 디렉터, 뉴미디어 디렉터

방송

• KBS Joy <연애의 참견 시즌1~3>
• KBS1 <다큐온_명상인류편>
• MBC <혓바닥 종합격투기 세치혀>
• iHQ <언니가 쏜다!>
• KBS2 <연중 라이브>
• CBS <세상을 바꾸는 시간 15분>
• 채널A <풍문으로 들었쇼>
• KBS W <빨간 핸드백>
• MBC every1 <더 모스트 뷰티풀데이즈>
• E채널 <연애정산쇼 러브옥션>
• FashionN <사심연구소>
• MBC FM4U <허수경의 음악동네>
• jtbc <마녀사냥> 등 다수

저서

• 어웨어니스 (자기인식의 힘) <2025 김영사>
• 마음 해방 (소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법) <2024 웅진지식하우스>
• 혼자여서 괜찮은 시간 (곽정은 에세이) <2021 포르체>
• 혼자여서 괜찮은 하루 (곽정은 에세이) <2019 포르체>
• 신데렐라의 유리구두는 전략이었다 <2018 21세기북스>
• 여성의 일, 새로고침 (대한민국 일하는 여성들이 함께 나눈 여섯 번의 이야기) <2017 닐다>
• 편견도 두려움도 없이 (한국에서 여자로 살아간다는 것에 대하여) <2016 달>
• 우리는 어째서 이토록 (사랑에 관한 거의 모든 고민에 답하다) <2016 달>
• 혼자의 발견 <2014 달>
• 내 사람이다 (만나고 헤어지는 일 그 안에 사람이 있다) <2012 달>
• 연애하려면 낭만을 버려라 <2010 시드페이퍼>
• 신데렐라의 유리구두는 전략이었다 (갖고 싶은 남자를 갖는 법) <2009 21세기북스>
• 연애하듯 일하고 카리스마 있게 사랑하라 (잘나가는 그녀들의 성공백서) <2009 21세기북스>

주요 강연 주제

• 매일의 습관, 자기인식의 힘
• 흔들림 속에서 나를 잊지 않는 법
• 마음챙김(마인드풀니스)을 통한 상처받지 않는 대화법
• 경전을 통해 풀어보는 살아남는 소통법
• 스트레스 관리부터 관계 회복까지 '나를 위한 마음 처방전’
• 초기경전과 현대심리학을 통해 배우는 내 마음 돌보기
• 일하는 사람을 위한 마음돌봄과 자기치유
• 직장인을 위한 인문학적 지혜 ‘Build your power’
• 여성 리더를 위한 1%의 성공 마인드셋
• 먼저 만난 꿈, 먼저 찾은 길 (꿈 강연 콘서트)
• 평범한 직장인에서 1인 브랜드로 '특별하지 않은 나의 특별한 진로 만들기' (청소년 대상 특강)
• 청년특강 나의 셀프 브랜딩 성공기
• 나와 좋은 관계를 맺고 타인과 행복하게 지내기 위한 심리학 이야기 '홀로지만 괜찮아'

진행 사례

• 울주남부청소년수련관나의 셀프 브랜딩 성공기 관련
• 강연 후기[세종특별자치시교육청]"평범한 직장인에서 1인 브랜드로 '특별하지 않은 나의 특별한 진로 만들기…
• 한화생명스트레스 관리부터 관계회복까지 '일하는 사람을 위한 마음돌봄과 자기치유
• 미래엔출판사일하는 사람을 위한 마음돌봄과 자기치유