윤대현

강사 소개

서울대병원 정신건강의학과 교수이자 국민마음 주치의 윤대현교수. 정신과 의사로 일하는 30여 년간 진료실 안팎으로 사람들의 마음을 치료하기 위해 힘써왔다. 누구보다 가까이서 대중들과 호흡하며 그들의 심리 문제에 귀 기울여온 경험을 바탕으로 지금 시대에 가장 화두가 되는 정신건강 이슈를 포착하여 해결하기 위한 연구에 매진하고 있다. 오랜 시간 삼성, SK, LG, 마이크로소프트, 대법원 등 주요 기업 및 정부기관에서 강연했고, MBC 라디오 〈윤대현의 마음연구소〉를 진행했으며, KBS TV 〈아침마당〉, 유튜브 〈삼프로TV〉 등 다양한 매체에 출연하고 있다. 2020년부터 《조선일보》에서 〈윤대현의 마음속 세상 풍경〉 칼럼을 연재 중이며 지은 책으로는 『리더를 위한 멘탈 수업』(공저)을 비롯하여 『일단 내 마음부터 안아주세요』, 『잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다』, 『윤대현의 마음 성공』 등이 있다.특히 최근에는 팬데믹 이후 찾아온 전 세계적인 집단 무기력 현상에 주목하여 무기력에서 벗어나기 위한 효과적인 마음관리법을 전한다. 의욕이 있어야 행동한다는 고정관념에서 벗어나 행동을 통해 의욕을 만드는 ‘행동 활성화’ 원리를 소개하며 동기부여에 대한 새로운 관점을 제시한다.

경력

• 現 서울대학교병원 강남센터 정신건강의학과 교수
• 現 대통령직속 국민통합위원회 특위위원(자살 위기극복 특위)
• 現 정신건강정책 혁신위원회 위원
• 現 대한민국의학한림원 코비드 19 특별위원회 위원
• 現 위지윅스튜디오 사외이사
• 現 아모레퍼시픽 공감재단 이사
• 서울대병원 강남센터 미래건강사업단장
• 한국자살예방협회 대외협력위원장
• 송도신도시 유헬스케어시스템 연구책임자
• 한국바그너협회 총무이사
• 한국정신신체의학회 학술위원
• 건국대학교 의학전문대학원 정신의학 박사
• 서울대학교 의학대학원 정신의학 석사
• 서울대학교 의학 학사

방송

• tvN <유 퀴즈 온더 블럭>
• MBC 표준FM <윤대현의 마음연구소>
• MBC 라디오 <여성시대>
• MBC <비밀낭독회> <모두의 강연 가치 들어요>
• JTBC <방구석 1열>
• KBS2 <명작 스캔들> <여유만만>
• KBS1 <무엇이든 물어보세요> <아침마당>
• CBS <세상을 바꾸는 시간, 15분>
• EBS <60분 부모> <클래스e> 등 다수

저서

• 무기력 디톡스 (지친 마음에 시동을 거는 마인드 부스팅 수업) <2024 웅진지식하우스>
• 리더를 위한 멘탈 수업 <2021 인플루엔셜>
• 일단 내 마음부터 안아주세요 <2019 위즈덤하우스>
• 잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다 (유쾌한 정신과 전문의 윤대현 교수의 속 시원한 심리처방전) <2018 해냄출판사>
• 픽스 유 (내 마음 아는 한 사람) <2017 오픈하우스>
• 윤대현의 마음 성공 (열심히 일할수록 삶의 의미를 잃어 가는 당신을 위한 심리학 강의) <2014 민음사>
• 하루 3분, 나만 생각하는 시간 (마음 둘 곳 없는 당신에게 보내는 윤대현의 심리 편지) <2014 예담>
• 마음 아프지 마 (연애부터 일까지, 늘 당신의 편이 되어줄 편파적인 인생상담!) <2012 쌤앤파커스>
• 나는 초콜릿과 이별 중이다 (먹고 싶은 충동을 끊지 못하는 여자들의 심리학) <2011 21세기북스>

주요 강연 주제

• 내 마음 먼저 안아 주세요! – 최신 마이드 케어: 마음, 뇌, 몸관리
• 무기력 극복법
• 직장인의 업무로 인한 스트레스 관리법
• 학부모를 위한 마인드케어_나를 안아야 자녀도 잘 안아 줄 수 있다
• 일단 내 마음부터 안아주세요-번아웃, 그리고 마음 충전
• 두려움을 이겨내는 용기, 미움 받을 용기
• 20대의 건강한 뇌 유지하며 행복하게 사는 방법
• 치매예방 및 현대인의 스트레스 관리법
• 슬픔, 그 심리에 대한 고찰
• 뇌가 피로한 당신, 감성 충전 떠나라

기타

• <연재>
• 조선일보 윤대현의 마음속 세상 풍경 연재
• 중앙일보 윤대현의 스트레스 클리닉 연재

진행 사례

• 서민금융진흥원리더를 위한 마인드 케어
• 사립학교교직원연금공단일단 내 마음부터 안아주세요-번아웃, 그리고 마음 충전 관련
• 한국장학재단마인드케어, 내 마음 먼저 안아 주세요